นวดไทย (The Best Thai Massage)​

การนวดไทยแบบประยุกต์ใช้เทคนิคการกด การคลึง การดึง การบีบ การดัด การยืดเส้นเอ็นและกล้ามเนื้อ ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตมายังกล้ามเนื้อ ช่วยลดอาการเกร็งของกล้ามเนื้อ ช่วยคลายเส้นตึง ปวดเมื่อยล้า ​การนวดไทยช่วยเพิ่มความคล่องตัวและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ เพิ่มพละกำลังของร่างกายได้ดี

ช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต การกดจุดและยืดเหยียดตามแนวเส้น ช่วยให้หลอดเลือดขยายตัว ทำให้เลือดสามารถนำออกซิเจนและสารอาหารไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกายได้ดีขึ้น รวมถึงช่วยให้ระบบน้ำเหลืองทำงานได้ดี ลดอาการบวมน้ำ

เพิ่มความยืดหยุ่นให้ร่างกาย การนวดไทยเปรียบเสมือนการทำโยคะโดยมีผู้ช่วย ช่วยยืดกล้ามเนื้อและเอ็นที่ตึง ทำให้ข้อต่อต่างๆ ขยับได้กว้างขึ้น ลดโอกาสการบาดเจ็บจากการเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวัน

บรรเทาอาการปวดเมื่อยและกล้ามเนื้ออักเสบ ช่วยลดการเกาะตัวของพังผืด และสลายกรดแลกติกที่สะสมอยู่ในกล้ามเนื้อ ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการล้าและปวดเมื่อยเรื้อรัง

ลดความเครียดและช่วยให้หลับสบาย การนวดช่วยลดระดับฮอร์โมนคอร์ติซอล (ฮอร์โมนความเครียด) และกระตุ้นการหลั่งสารเอนดอร์ฟิน ทำให้จิตใจสงบ ผ่อนคลาย และช่วยแก้ปัญหาสำหรับผู้ที่มีอาการนอนหลับยาก